Rökstopp ökar risken för typ 2 diabetes

Rökare som fimpar för gott löper ökad risk att utveckla typ 2 diabetes de första sex åren jämfört med dem som aldrig rökt. Orsaken är ökad kroppsvikt. Likväl ger ett rökstopp kraftiga hälsovinster.

Forskarna vid Johns Hopkins universitet i Baltimore, USA understryker att deras resultat inte ska ses som en ursäkt att fortsätta röka.
”Dessutom, rökning i sig är en välkänd riskfaktor för typ 2 diabetes och många andra sjukdomar”, konstaterar Jessica Yeh, huvudförfattare till undersökningen.
- Det viktiga är att de som slutar röka har koll på vikten, tillägger hon i en kommentar till BBC Helth.

Störst risk i början
Undersökningen, där nästan 11 000 medelålders som följdes i upp till 17 år med information om eventuell diabetes, blodsockernivåer, kroppsvikt och rökstatus, visade att ungefär 1,8 procent av dem slutade röka årligen insjuknade i typ 2 diabetes.
Risken var störst under de första tre åren efter rökstoppet. Därefter minskade den för att helt upphöra efter tio år.

Självklart budskap
Sambandet och riskökningen var tydligast för dem som hade rökt mest och som ökade mest i vikt efter rökstoppet. Den genomsnittliga viktökningen bland dem som slutade röka var 3,8 kilo.
Bland dem som fortsatta att röka var diabetesrisken lägre men ändå 30 procent högre jämfört med dem som aldrig hade rökt.
- Budskapet är ganska självklart. Börja aldrig röka, säger Jessica Yeh.

Ökad aptit
Den sannolika orsaken till att de som slutar röka går upp i vikt är att nikotin har en aptitsänkande effekt. Efter ett rökstopp ökar aptiten och vikten går upp.
Därför menar Johns Hopkins forskarna att de som är i farozonen skulle kunna, förutom att försöka ändra även andra livsstilsfaktorer, använda nikotinersättningsmedel den första tiden. De tros motverka viktökningen vid rökstopp.

Text: Tord Ajanki
Bild: dreamstime

Undersökningen är publicerad i tidskriften Annals of Internal Medicine

• Smoking, Smoking Cessation, and Risk for Type 2 Diabetes Mellitus