Stress och blodsocker – den sista pusselbiten

Fråga: Jag fick diagnosen typ 2 diabetes för två år sedan på då en rutinkontroll visade att jag hade för höga blodsockervärden.
Idag ligger mitt blodsocker veckosnitt på cirka 7,5 - 8,5 utan metformin och 6 - 7 med.
Jag har gått ner i vikt med tio kilo och ligger på drygt 25 i BMI rör mig regelbundet äter lite kolhydrater med tonvikt på rätt GI när jag gör det.
Nu är det den sista pusselbiten, stress , som är mitt problem. Oavsett medicin och motion och kost kan mina värden sticka iväg till elva och det enda svar jag har är stress.
Jag tycker att jag har ett perfekt läge att planera resten av mitt liv för att få bästa möjliga utfall gällande min diabetes men då måste jag också få en ordentlig helhetsbild av hur allt fungerar och hänger ihop och vad jag själv kan göra.
På de kontroller jag får via sjukvården tas ingen hänsyn alls till stress och inga mätningar av eller metoder att hantera stress erbjuds.
Diabetesportalen har flera intressanta artiklar om just stressens påverkan under livets alla skeden men inget som berättar om de mekanismer stressen har på det självproducerade blodsockret eller övriga organ.
Finns det något intresse alls i att arbeta med den frågan.

Anders Rosengren, läkare och forskare Lunds Universitets Diabetescenter, svarar:
Tack för din fråga. Det har varit känt sedan länge att det finns ett samband mellan stress och diabetes och man vet att stresshormoner (adrenalin) höjer blodsockret och hämmar frisättningen av insulin.
Det hela blev aktuellt på nytt för ungefär två år sedan då en forskargrupp från Lunds Universitets Diabetescenter visade att cirka 40 procent av diabetikerna har en genvariant som ger ökad känslighet för stresshormoner i de insulinproducerande cellerna.
Diabetiker med riskvarianten får därmed lägre insulinfrisättning/högre blodsocker vid stresspådrag. Ännu finns inget allmänt gentest för att visa om man har varianten eller inte utan det hela är på forskningsstadiet.
Det planeras framtida kliniska prövningar av läkemedel som potentiellt kan bryta stresshormonernas hämmande verkan på de insulinproducerande cellerna, men även detta är på forskningsstadiet.
Om allt utvecklas som det ska kan dock stresspåverkan på blodsockerkontrollen bli kliniskt tillämpbar. Som alltid med forskning är det svårt att säga om/när detta kan ske, men utan tvekan är detta ett "hett" område.