Sömn och kvinnlig bukfetma
2010-05-03 15:01
Ju mindre sömn, desto större kvinnliga magar och tjockare midjor, visar en undersökning från Akademiska sjukhuset i Uppsala.
Forskare där har undersökt 400 kvinnor och jämfört deras de som sover minst åtta timmar per nätt med de som sover mindre.
Sambandet bukomfång och midjemått var tydligt. Bland de kvinnor i undersökningen som sov minst, mindre än fem timmar per natt, var midjeomfånget nio centimeter större än bland de som sov mer än åtta timmar per natt.
Forskarna presenterar också tänkbara förklaringar till sambandet. Framför allt pekar de på rubbningar av olika hormonhalter hos kortsovarna, exempelvis högre nivåer av stresshormonet kortisol som ger ökad kroppsvikt.
Källa: Uppsala Nya Tidning
